Zioła dla urody

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditEmail this to someone

O dobroczynnych właściwościach ziół wiadomo było już w dawnych czasach, zebrałam dla Was garstkę krótkich informacji na temat urodowych właściwości wybranych ziół, które warto spożywać :)

Skrzyp polny

Poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci, wspomaga gojenie się ran, łagodzi problemy skórne oraz wzmacnia naczynia krwionośne.

Jak wykorzystać cenne właściwości? Pijąc napar lub herbatę ze skrzypu polnego (parzony przez ok. 10 minut we wrzącej wodzie), spożywając suplement zawierający zioło lub stosując go w postaci płukanki na włosy :)

Uwaga: skrzyp polny może wypłukiwać witaminę B1, aby uniknąć ryzyka niedoboru witaminy warto pić go na przemian z herbatą z pokrzywy. Należy również zachować ostrożność przy stosowaniu z innymi lekami.

Pokrzywa

Działa tonizująco i regenerująco na skórę, wspomaga leczenie łupieżu i łojotoku, hamuje wypadanie włosów, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, sprzyja szybszemu wzrostowi włosów.

Jak wykorzystać jej właściwości? Pijąc napar z liści lub herbatę (parzoną przez ok. 10 min we wrzątku), spożywając suplement zawierający ziele pokrzywy, pijąc sok z pokrzywy lub stosując wywar jako płukankę na włosy.

wild-sage-141691_640

Szałwia

Hamuje wypadanie włosów, zapobiega łupieżowi, wspomaga leczenie zmian skórnych, ogranicza potliwość, wspomaga leczenie stanów zapalnych, a także działa rozkurczowo zmniejszając bóle miesiączkowe (tu: korzeń szałwii).

Jak wykorzystać właściwości szałwii? Pijąc herbatę lub napar z liści, przygotowując płukankę do włosów lub ust, przygotowując i spożywając wywar z korzenia.

Rumianek

Rumianek

Uspokaja, koi nerwy, działa rozkurczowo, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, przyspiesza gojenie się ran, pomaga zlikwidować przebarwienia skórne, wzmacnia naczynka krwionośne.

Jak skorzystać z właściwości rumianku?  Tak jak inne opisane zioła w postaci herbaty lub naparu, jako tonik do przecierania twarzy, a także jako płukankę do włosów.

Pijecie jakieś ziółka? Jeśli tak to na co? Ja osobiście polubiłam rumianek, za to szałwię piję jeszcze z lekkim niesmakiem, ale jak to mówią zdrowe nie musi smakować, prawda?

  • Beautiful life

    Zioła są super :)

  • swego czasu zawsze miałam herbatkę rumiankową

  • Klaudia K

    Bardzo ciekawy i przydatny pościk :)

  • Deniq

    Ja siegam po zioła minimum dwa razy dziennie i różne – akurat teraz nie prowadze żadnej większej kuracji z ich udziałem ale popijam w sumie wszystkie co tu wymienilas :)

  • Przydatny post :)

  • Biszkopcik86

    Ja nałogowo piję mięte :)

  • ja ostatnio zaczęłam pić czystek :)

  • pokrzywa jest dobra na wszytko… :)

  • Lucy nails

    Skrzyp polny piłam tylko w postaci tabletek na włosy, rumianek używam bardziej na skórę , lub do przemywania oczu, a pokrzywę piję w postaci soku ;)

  • Paulina A

    Kiedyś chciałam zacząć pić pokrzywę, ale ostatecznie zrezygnowałam :)

  • Bardzo ciekawy wpis :)

  • Blonparia

    Szałwię i rumianek używam bardzo często :)